Wil jij niet meer een duur lidmaatschap aanschaffen om te kunnen sporten in de sportschool? Dan is het wellicht verstandig om thuis te beginnen met sporten, maar dat kan natuurlijk niet zonder de juiste gewichten. Met de juiste gewichten is het mogelijk om jouw lichaam op de juiste manier te trainen. Zo is het bijvoorbeeld…
Het behouden van een gezonde levensstijl wordt belangrijker naarmate mannen ouder worden. Met de leeftijd neemt het risico op verschillende gezondheidsproblemen toe, zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker. Hier zijn enkele tips om mannen van 40 jaar en ouder te helpen een gezonde levensstijl te behouden en zo gezond mogelijk te blijven. Eet een uitgebalanceerd dieet…
